Noordstijl-1.jpg

Pilates

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen

Linda Ploeg

Linda komt uit Midlum en geeft op verschillende locaties in de omgeving les. Ze heeft inmiddels ook een yogaopleiding gedaan en combineert de Pilates oefeningen met de kennis die ze heeft van yoga, erg fijn! 

Linda's les:

Woensdag

16.30-17.45

Pilates

Linda geeft les in Studio Hoog en Droog