Yin Yoga

De houdingen die je bij Yin Yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Ze rekken dieperliggende spieren. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Ook voor zwangeren zeer geschikt.

Carla van der Veen

Carla komt uit Sneek en heeft jaren een eigen studio gehad, maar heeft er voor gekozen om nu op verschillende locaties in Friesland les te geven. Ze geeft niet alleen Yin Yoga, maar ook stoelyoga, SUPles, bodyfit voor ouderen, energetische behandelingen( Access Bars en Facelifts) en begeleidt ze mensen op het gebied naar meer (lichaams)bewustzijn, innerlijke kracht en eigenwaarde.  

Carla's les:

Donderdag

19.00-20.15 

Yin Yoga 

Carla geeft les in Studio Dolphi