Yin Yoga

​

Yin Yoga is een stille, meditatieve vorm van yoga en geeft rust en ruimte in lichaam en geest. Je blijft langere tijd in één positie.

 

Deze vorm van yoga is ook heel geschikt voor mensen met klachten van fysieke aard (o.a. rug- en bekkenklachten). In iedere les is er een bodyscan, aandacht voor de ademhaling en ontspanning.

​

​

jeaninekoning.nl